Curso Integral en Alimentación y Salud Ayurveda
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Profesores de yoga, terapeutas o público en general que deseen aprender las bases y fundamentos del Ayurveda, para poder complementar su trabajo y aplicar en la vida cotidiana.
- Reconocer mi biotipo constitucional y el de mi grupo familiar
- Conocer los factores que llevan al desequilibrio del Dosha
- Reconocerme en cada momento del día, año y periodo de vida
- Reconocer las cualidades y sabores de los alimentos
- Aprender a armonizar mi Dosha según el alimento
- Aprender a armonizar mi Dosha a través de las rutinas cotidianas
- Aprender a armonizar mi Dosha a través de la meditación
- Introducción al Ayurveda
- Los 4 pilares del Ayurveda: Alimentación, Rutinas Cotidianas, Actividad Física y Armonía Mental
- Teoría de las tres gunas: Satva – Rajas – Tamas.
- Reconocimiento de los alimentos sátvicos
- Recetas sátvicas tridoshicas
- Teoría de los 5 elementos o Panchamahabuthas
- Teoría de los tres Doshas: ¿Cómo actúan estas tres fuerzas dentro del organismo?
- Factores que alteran el equilibrio Dóshico
- Momento del día, año y vida donde se manifiestan estas 3 fuerzas
- Constitución Vata: Aspectos físicos, mentales y emocionales.
- Plan de equilibrio para Vata:
- Yoga y meditación equilibrante de Vata.
- Aspectos terapéuticos equilibrantes de Vata
- Aceites y esencias naturales en el automasaje
- Cualidades de los Alimentos, hierbas y especias
- Recetas equilibrantes de Vata
- Constitución Pitta: Aspectos físicos, mentales y emocionales.
- Plan de equilibrio para Pitta:
- Yoga y meditación equilibrante de Pitta.
- Aspectos terapéuticos equilibrantes de Pitta
- Aceites y esencias naturales en el automasaje
- Cualidades de los Alimentos, hierbas y especias
- Recetas equilibrantes de Pitta
- Constitución Kapha: Aspectos físicos, mentales y emocionales.
- Plan de equilibrio para Kapha:
- Yoga y meditación equilibrante de Kapha.
- Aspectos terapéuticos equilibrantes de Kapha
- Aceites y esencias naturales en el automasaje
- Cualidades de los Alimentos, hierbas y especias
- Recetas equilibrantes de Kapha
- Agni y Ama
- Los seis sabores y sus efectos
- Factores que influyen en el acto de comer
- Recomendaciones generales del Ayurveda
No es necesario tener conocimientos previos.
Modalidad
El curso se puede comenzar en cualquier momento del año.
Una vez confirmada la inscripción, se ingresa al aula virtual dentro de la plataforma de estudio almacenconscienteonline.com con una clave personal de acceso. El alumno se puede conectar en cualquier momento del día, desde cualquier parte del mundo, y con el dispositivo que elija, solo necesita acceso a internet.
Todo el material del curso se encuentra dentro del aula, y cuentan con 12 meses para completar la cursada. Sugerimos que se descarguen el material así les quede a uds.
Una vez finalizada la cursada, y dentro de los 30 días hábiles posteriores, se envía en formato PDF el certificado de cursada en Alimentación y Salud Ayurveda.
El valor del curso incluye:
- 12 módulos con 30 clases teóricas en formato PDF
- 4 recetarios en formato PDF
- 24 clases teóricas en formato vídeo
- Certificado en Alimentación y Salud Ayurveda
Formas de pago:
- Transferencia o depósito bancario.
- Mercado Pago: con tarjeta de crédito en un pago o en cuotas.
- Paypal: desde el exterior con tarjeta internacional
A cargo de Romina Molina – Chef Profesional, Profesora Internacional de Yoga Integral y Especialista en Alimentación y Salud Ayurveda.
